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안녕하세요, 여러분! 오늘은 스피아민트의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 합니다. 최근에는 허브를 활용한 건강법이 많이 알려지면서, 다양한 허브들이 주목받고 있죠. 그중에서도 스피아민트는 향긋한 향과 함께 여러 가지 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 스피아민트의 효능을 자세히 살펴보고, 여러분도 일상 속에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 스피아민트란?스피아민트(Mentha spicata)는 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀로, 지중해와 아프리카가 원산지입니다. 주로 향신료와 방향제, 미용제로 널리 사용되며, 한방에서는 전초를 약재로 사용합니다. 스피아민트의 특징은 잎 가장자리에 거친 톱니가 있으며, 양면 모두 털이 없는 점입니다. 이로 인해 벌레가 잘 꼬이지 않는다는 장점도 가지고 있습니..